临泽：“六月六晒肋巴”带火乡村游

7月19日，农历六月初六，2026年“张掖三十六节·六月六晒肋巴”民俗康养活动在临泽县金沙湾沙漠旅游景区启幕。这场传承千年的沙浴养生民俗活动，集古法养生、科普宣讲、沙浴体验、非遗展演、文创展销、特色药膳于一体，吸引大批游客齐聚大漠金沙，沉浸式体验传统冬病夏治的康养文化。时隔一日，这场民俗盛宴的热度仍在持续蔓延——以“晒肋巴”为切口，临泽乡村游正迎来暑期客流高峰。

“六月六晒肋巴”是临泽县特有的民俗传统，承载着当地人世代相传的生活智慧。“肋巴”在方言中指“身体”或“筋骨”，“晒肋巴”即沙疗——将身体部分或全部埋入沙中，利用天然沙粒的温热作用、矿物质渗透作用及天然按摩作用，集日光疗、热疗和按摩于一体，达到健身治病的效果。这一习俗源于长期的生活实践，端午过后直至立秋，黑河沿线村镇都有“晒肋巴”的传统。农历六月初六当天，人们出门前喝上熬制的乌鸡汤，约上亲朋好友前往金沙湾，将全身埋入沙中，对类风湿关节疼痛及腰腿痛等有显著的治疗效果。

正是这一独特的民俗IP，让昔日偏远的壕洼村一跃成为暑期乡村游的热门目的地。金沙湾沙漠旅游度假营地位于临泽县板桥镇壕洼村，距县城26公里。2025年3月，该景区成功晋升为国家3A级旅游景区。今年活动期间，60余人的八段锦专业团队与武韵丹霞太极队依次亮相，太极拳、养生功夫扇、八段锦等展演在大漠映衬下尽显传统养生文化的独特魅力；县中医院康养专家现场开讲，深入解读六月六民俗康养溯源与冬病夏治养生原理；现场特设中医便民服务区，免费提供义诊问诊、推拿艾灸等暖心服务。活动期间，还同步展销临泽红枣、沙棘制品、戈壁果蔬、非遗手作、沙漠主题伴手礼等特色产品，吸引大批游客驻足参与或品尝。这些沉浸式体验与特色消费场景，让游客在畅游沙海、体验康养的同时，近距离感受本土非遗文化与传统民俗风情。

作为临泽县北部旅游大通道的重要节点，金沙湾沙漠旅游度假区与屯泉小镇、德源农庄、红桥酒庄等景观节点串联成线，客流沿这条线路加速流动，形成了“以点带线、以线促面”的辐射格局。在金沙湾的辐射带动下，周边乡村旅游业态持续升温。南部乡村休闲区，梨园村获评省级文旅振兴乡村样板村，农事体验、果蔬采摘、“共富工坊”等成为研学旅游和亲子休闲的热门目的地。中部康养度假区，以丹霞彩虹康养谷为载体，通过彩虹康养庄园等项目，将生态康养、休闲度假与特色产业、研学教育融为一体，推动农文旅深度融合发展。

近年来，临泽县立足资源禀赋，围绕七彩丹霞这一核心龙头，以“串珠成线、连片成带”的思路，精心构建“鸟语花香”“琳琅满目”“车水马龙”“泉水叮咚”四大廊道，串联起40多个乡村旅游示范点，形成“全域皆景、处处可游”的立体化空间布局。同时，深挖文化底蕴，精心策划“七彩丹霞·梦幻临泽”系列活动，“春之韵”“夏之声”“秋之实”“冬之情”4个主题贯穿全年。今年上半年已累计开展乡村旅游活动18场次。

从一场“晒肋巴”到全域游的火热，临泽县正以民俗活动为支点，撬动农文旅深度融合。（张朝军、张希清）