春暖万物复苏，也是呼吸道疾病高发、养生保健的关键时期。为切实增强居民健康防护意识，引导大家科学养生、规律生活，近日，沙河镇乐民社区围绕“防流感、养生保健、作息调整”三大重点开展春季健康知识宣传活动，为居民送上贴心实用的健康指南。

活动中，社区采取“线上＋线下”相结合的方式，通过宣传栏、微信群推送、入户宣传、现场科普等多种形式，向居民普及春季健康知识。重点讲解流感预防要点，提醒居民注意室内通风、勤洗手、少去人群密集场所，科学佩戴口罩，若出现发热、咳嗽等症状及时就医，做到早发现、早干预。同时，结合春季气候特点，普及养生常识，倡导清淡饮食、多吃新鲜蔬果、坚持适度运动，增强身体免疫力。针对春季易出现的“春困”现象，工作人员建议大家顺应节气变化，逐步调整作息，保证充足睡眠，保持良好精神状态。

此次宣传活动，让科学、实用的健康知识走进千家万户，有效提升了居民自我保健和疾病预防能力。下一步，乐民社区将持续开展常态化健康宣传服务，把健康关怀送到居民身边，全力守护辖区居民身体健康。（蓝惠　安育锦）

编辑：肖佳悦

审核：徐  焘