7月2日，临泽县图书馆在县文化体育广场城市书房举办了以“气定神闲的青春”为主题的中学生心理健康教育专题讲座暨经典诵读活动，引导青少年正确认识压力，展现新时代少年风采。

活动中，讲座老师现场传授了深呼吸放松法、积极自我暗示法等各类缓解心理压力的实用技巧，还通过互动游戏和案例分享，引导学生接纳自身情绪，建立积极心态。学生们纷纷表示，活动形式新颖且具启发性，今后会关注自身情绪变化，合理调节自身压力。

“我很高兴参加这个心理健康讲座，何老师用幼时在月亮下读书的生动事例，让我受益匪浅，人要用读书来铺平，以后的人生要靠自己，要向着理想进发，有了理想，努力学习，才能走的更高更远。”临泽二中学生李雪箐说。

辅导活动结束后，10多位热爱阅读的学生同台竞技，通过诵读中华经典篇目弘扬传统文化。此次活动充分发挥了公共图书馆在全民阅读体系中的重要阵地作用，使全民阅读及爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围进一步形成。（肖佳悦）

编辑：丁文娟

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