板桥镇中心小学认真贯彻落实《教育强国建设规划纲要（2025－2035年）》，聚焦“教会、勤练、常赛”目标，　实施学生体质强健计划，严格落实每天综合体育活动时间不低于2小时要求，以“3＋1＋X”体育课程为根基，推行课间“革命”，将课间活动打造为释放活力、锤炼体魄的黄金时段，让每个课间都成为跃动的生命剧场。

体育课·筑基赋能促成长。落实每天1节体育课要求，探索建立1～2年级　“4＋1”模式，即在原4节体育课的基础上增加1节足球课。3～6年级按照“3＋1＋1”模式，采用“基础必修课＋足球（篮球）课＋拓展训练营”的课程模式。逐步完善“健康知识＋基本运动技能＋专项运动技能”的体育课教学模式，深化“教－练－赛－评”四位一体的学校体育改革。

大课间·奏响跃动交响曲。每天上午30分钟的“活力大课间”　活动以“广播操＋跳长绳、立定跳远、仰卧起坐、引体向上”为主。下午大课间以班级特色活动为主，内容涉及舞龙舞狮、彩带龙、中国武术、竹竿舞、棍棒操等。学校将大课间活动项目具细化，把体育达标项目融入日常活动、趣味竞赛中，形成日日练、周周赛的机制，把大课间变为凝聚集体精神的生命课堂。

小课间·传统新韵显魔力。15分钟小课间在保证学生休息、上卫生间的时间后，开展传统体育项目，如踢毽子、丢沙包、滚铁环、打陀螺等，做到一生一包一毽一绳一圈一陀螺，让学生穿越童年的记忆走廊，传承非遗文化的灵光，使传统文化与现代校园在此共鸣，用小项目撬动大体育。

当运动成为习惯，课间便不止是休憩的片段。在这里，每个跳跃都是成长的刻度，每滴汗水都折射着教育的光芒。我们正以蓬勃的姿态，诠释着“文明其精神，野蛮其体魄”的育人真谛。

编辑：刘  颖

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