近日，沙河镇惠民社区开展“以古养今　韵动未来”八段锦培训活动，将非物质文化遗产与健康生活紧密结合，吸引辖区众多居民参与。

培训中，指导老师先引导大家进行伸筋拔骨的初步舒展活动，为居民们演示了八段锦的全套动作，详细阐述了八段锦的独特之处及动作要领，居民们纷纷跟随老师的示范，认真练习每一个动作，从刚柔并济的招式中，大家深刻体会到了“八段锦”拉伸筋骨、增强气力的作用。参与的居民们个个精神饱满、全神贯注、积极学习，充分感受着中华国粹的魅力和运动带来的快乐。

此次八段锦培训活动以传统中国文化为载体，丰富了居民群众的精神文化生活，同时增强了大众关注健康、热爱生活的意识，号召更多的居民加入到全民健身的队伍中，弘扬健康生活、文明运动的新风尚。（郭雪）

编辑：刘  颖

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